Искаш ли да се научиш да боксираш? Ежедневието понякога ви пречи да спортувате. За щастие има приложения, които учат на основните принципи и удари на бокса.
Важното е, че нямате нужда от голяма инвестиция, за да практикувате. В началото всичко, от което се нуждаете, е вашият мобилен телефон и голямо желание за учене.
Топ 7 на най-добрите приложения за учене на бокс у дома
Да се научите да боксирате може да бъде лесно, ако имате правилните инструменти. Няма нужда да ходите на фитнес да направите добър Jab или Uppercut. По очевидни причини симулирането на битка не е същото като спаринг с друг боксьор. Тези приложения обаче са чудесно начало за първите ви стъпки в бокса.
Ето 7 приложения, в които ще научите основните боксови техники. Ще откриете правилния начин за нанасяне на добър удар. Освен това ще правите някои упражнения, за да подобрите физическата си форма и да имате повече съпротива в истинска битка. Това са 7-те най-добри приложения за практикуване на бокс у дома:
PunchLab
PunchLab е един от най-добрите инструменти за изучаване на бокс. Съчетава най-добрите техники от бокса, кикбокса и муай тай, за да подобри вашата физическа издръжливост. Освен това, всяко видео упражнение е точно насрочено, за да тества издръжливостта ви във всяка тренировка.
Нещо, което ни се стори интересно е, че всяка група от упражнения е разделена на нива. Няма значение дали никога преди не сте се боксирали. Ще имате възможност да научите от основни до напреднали упражнения. PunchLab се предлага в Google Play и iOS App Store.
Heavybag Pro
Ако искате да развиете сила във всеки от вашите удари, научаването как да удряте боксова круша е от съществено значение. С Heavybag Pro ще научите основните удари, които всеки елитен боксьор използва във всяка тренировка. Това приложение предоставя професионални процедури за подобряване на вашата защита и позициониране във всяка битка.
Едно от страхотните неща за Heavybag Pro е, че ви позволява да персонализирате рутинната си тренировка. Ще имате възможност да създавате комбинации от удари, които искате да научите. В допълнение, приложението постоянно подновява цикъла на упражнения. Това гарантира, че няма да повтаряте едни и същи движения отново и отново.
Heavybag Pro се предлага за устройства с Android и iOS. Ако се интересувате от по-сложни упражнения, може да се интересувате от платената версия на Heavybag Pro. Абонаментът за това приложение има месечна цена от 153 песо. Безплатната версия обаче работи много добре и предлага много пълна програма за упражнения.
Таймер за интервали на боксови кръгове
Успехът на боксьора не се измерва само със силата на неговите удари. Също така е важно да сте в добро физическо състояние. Приложението Boxing Round Interval Timer тества вашата физическа и психическа издръжливост. Това приложение за обучение по бокс ви тласка до краен предел, за да можете да давате най-доброто от себе си във всяка тренировка.
Постигането на оптимална физическа подготовка за издържане на множество кръгове изисква много издръжливост. Приложението има няколко функционални инструмента за:
- Задайте времената за всеки кръг, който правите
- Установете броя на рундовете и продължителността на всеки един
- Позволява ви да включите толкова почивки, колкото искате между рундовете
- Има известия чрез вибрация и звук, така че да не се разсейвате от тренировката си
Измерването на времето за тренировка или всеки кръг ви позволява постепенно да повишавате нивото. Това приложение се препоръчва от потребителите за постигане на взискателно обучение.
Домашни тренировки по бокс
Home Boxing Training Workouts включва поредица от тренировки по бокс, които могат да се изпълняват както на боксов чувал, така и на бокс в сянка. И двете са техники, използвани при изучаване на бокс, и това приложение ги използва, за да предложи разнообразие от тренировки.
Той предлага опции като:
- В „Real Fight“ можете да изберете да имитирате битките на известни боксьори и те ще ръководят всеки ваш удар.
- Boxeo 1 и Boxeo 2 са алтернативи за комбиниране на удари, които увеличават сърдечната честота, или за практикуване на удари като тези, които бихте намерили във фитнес залите. Без съмнение, фантастично приложение, за да научите как да боксирате.
Научете бокс
Това приложение предлага да се преподава бокс с различни нива на упражнения, вариращи от най-простите до най-сложните. Ученето на бокс ви учи на:
- Как да се движите по ринга с различни скорости.
- Извършвайте атаки и защити.
- Изправете се и отвърнете на удара.
Накратко, ще научите всичко, което трябва да знаете, за да започнете с тази техника за самозащита.
Тренировка по бокс за начинаещи
Това приложение носи професионален треньор на вашия телефон. С комбинирани техники и последователности от удари и движения вътре в ринга е възможно да се научите как да боксирате. Освен всичко друго, можете да конфигурирате:
- Броят кръгове, които искате да тренирате.
- Продължителността на рундовете.
- Регулирайте интензивността на упражненията.
Накратко, Precision Boxing Coach Free е пълен отговор за всеки, който иска да научи тази техника.
Тренировки по бокс
С това приложение ще научите конкретно ударите, използвани в бокса. Нито повече, нито по-малко, най-добрите начини да ударите опонента си. Характерни удари на страхотни боксьори като Тайсън или Али. Boxing Training предлага много технически обяснителни видеоклипове. Това е да се научиш да се боксираш без разсейване.
Излезте на ринга и предизвикайте границите си
Да се научите да боксирате е реалност с всяко от тези 7 приложения. Тази дисциплина изисква много усилия и дисциплина. Няма да кажем, че вие ще бъдете следващият Саул „Канело“ Алварес. Всичко зависи от времето и отдадеността, които влагате в бокса.
Надяваме се, че тази публикация ви е била от голяма полза, докато се впускате в света на бокса. Ако харесвате MMA, препоръчваме ви да разгледате: Научете и тренирайте MMA с приложения: Най-добрите опции.
