¿Quieres aprender a boxear? La vida diaria a veces te impide hacer ejercicio. Afortunadamente, existen aplicaciones que enseñan los principios y movimientos básicos del boxeo.
Lo importante es que no necesitas una gran inversión para practicar. Al principio solo necesitas tu móvil y muchas ganas de aprender.
Top 7 de las mejores apps para aprender a boxear en casa
Aprender a boxear puede ser fácil si tienes las herramientas adecuadas. No es necesario inscribirse en un gimnasio para dar un buen Jab o un Uppercut. Por razones obvias, no es lo mismo simular una pelea que hacer sparring con otro boxeador. Sin embargo, estas aplicaciones son un gran comienzo para dar tus primeros pasos en el boxeo.
Aquí te presentamos 7 aplicaciones donde aprenderás técnicas básicas de boxeo. Descubrirás la forma correcta de dar un buen golpe. Además, realizarás algunos ejercicios para mejorar tu condición física y tener más resistencia en una pelea real. Estas son las 7 mejores apps para practicar boxeo en casa:
PunchLab
PunchLab es una de las mejores herramientas para aprender a boxear. Combina las mejores técnicas de Boxeo, Kickboxing y Muay Thai para mejorar tu resistencia física. Además, cada video de entrenamiento está cronometrado correctamente para probar tu resistencia en cada entrenamiento.
Algo que nos pareció interesante es que cada grupo de ejercicios está dividido en niveles. No importa si nunca antes has boxeado. Tendrás la oportunidad de aprender desde ejercicios básicos hasta otros más avanzados. PunchLab está disponible en Google Play y iOS App Store.
Bolsa pesada Pro
Si quieres desarrollar fuerza en cada uno de tus golpes, es fundamental aprender a golpear un saco de boxeo. Con Heavybag Pro aprenderás los golpes básicos que realiza cualquier boxeador de élite en cada entrenamiento. Esta aplicación proporciona rutinas profesionales para mejorar tu defensa y posicionamiento en cada pelea.
Uno de los puntos positivos del Heavybag Pro es que te permite personalizar tu rutina de ejercicios. Tendrás la posibilidad de crear las combinaciones de golpes que quieras aprender. Además, la aplicación renueva constantemente la bicicleta de ejercicio. Esto asegura que no sigas repitiendo los mismos movimientos una y otra vez.
Heavybag Pro está disponible para dispositivos Android e iOS. Si estás interesado en realizar ejercicios más avanzados, la versión de pago de Heavybag Pro puede ser de tu interés. Suscribirse a esta aplicación tiene un costo mensual de 153 pesos. Sin embargo, la versión gratuita funciona muy bien y ofrece un programa de ejercicios muy completo.
Temporizador de intervalos de ronda de boxeo
El éxito de un boxeador no se mide sólo por la potencia de sus golpes. También es importante tener una buena condición física. La aplicación Boxing Round Interval Timer pone a prueba tu resistencia física y mental. Esta aplicación de aprendizaje de boxeo te lleva al límite para que puedas dar lo mejor de ti en cada entrenamiento.
Conseguir una condición física ideal para aguantar varios rounds requiere de mucha resistencia. La aplicación cuenta con varias herramientas funcionales para:
- Establece los tiempos para cada ronda que hagas
- Establecer el número de rondas y la duración de cada una.
- Te permite incluir tantos descansos como quieras entre rondas.
- Dispone de notificaciones mediante vibración y sonido para que no te distraigas de tu entrenamiento
Medir el tiempo de práctica o cada ronda te permite ir aumentando gradualmente el nivel. Esta app es recomendada por los usuarios para lograr un entrenamiento exigente.
Entrenamientos de entrenamiento de boxeo en casa
Home Boxing Training Workouts presenta una serie de ejercicios de práctica de boxeo que se pueden realizar tanto en el saco de boxeo como en el entrenamiento de sombra. Ambas son técnicas que se utilizan para aprender a boxear y esta aplicación las utiliza para ofrecer una variedad de entrenamientos.
Trae opciones como:
- En “Real Fight” podrás optar por imitar las peleas de boxeadores famosos, y ellos guiarán cada uno de tus golpes.
- Las alternativas Boxeo 1 y Boxeo 2 para combinar golpes que aumenten tu ritmo cardíaco, o para practicar golpes como los que encontrarías en los gimnasios. Sin duda una fantástica app para aprender a boxear.
aprender boxeo
Esta aplicación propone la enseñanza del boxeo con diferentes niveles de ejercicios, desde los más simples hasta los más complejos. Aprender boxeo enseña:
- Cómo moverse dentro del ring a diferentes velocidades.
- Realizar ataques y defensas.
- Levántate y contraataca.
En definitiva, aprenderás todo lo necesario para iniciarte en esta técnica de defensa personal.
Entrenamiento de boxeo para principiantes.
Esta aplicación trae un entrenador profesional a tu teléfono. Con técnicas combinadas y secuencias de golpes y movimientos dentro del ring, es posible aprender a boxear. Entre otras cosas, podrás configurar:
- El número de rondas que deseas practicar.
- La duración de las rondas.
- Ajusta la intensidad de los ejercicios.
En definitiva, Precision Boxing Coach Free es una respuesta completa para todo aquel que quiera aprender esta técnica.
Entrenamiento de boxeo
Con esta aplicación aprenderás específicamente los golpes que se dan en el boxeo. Ni más ni menos, las mejores formas de golpear a tu oponente. Golpes típicos de grandes boxeadores como Tyson o Ali Boxing Training ofrece vídeos explicativos muy técnicos. Es aprender a boxear sin distracciones.
Súbete al ring y desafía tus límites
Aprender a boxear es una realidad con cada una de estas 7 apps. Esta disciplina requiere mucho esfuerzo y disciplina. No vamos a decir que serás el próximo Saúl “Canelo” Álvarez. Todo depende del tiempo y dedicación que le pongas al boxeo.
Esperamos que este post te haya sido de gran ayuda para incursionar en el mundo del boxeo. Si te gustan las MMA te recomendamos consultar: Aprender y entrenar MMA con apps: Las mejores opciones.
