{"id":2842,"date":"2025-03-01T23:55:27","date_gmt":"2025-03-02T02:55:27","guid":{"rendered":"http:\/\/bluerabbitech.com\/?p=2842"},"modified":"2025-05-02T00:09:17","modified_gmt":"2025-05-02T03:09:17","slug":"2842-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bluerabbitech.com\/he\/2842-2\/","title":{"rendered":"\u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05e0\u05de\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05ea \u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea"},"content":{"rendered":"<p class=\"\" data-start=\"371\" data-end=\"642\">\u05d4\u05d0\u05dd \u05d0\u05d9 \u05e4\u05e2\u05dd \u05d4\u05e8\u05d2\u05e9\u05ea \u05ea\u05e1\u05db\u05d5\u05dc \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05ea \u05dc\u05e2\u05e7\u05d5\u05d1 \u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9 \u05d4\u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05e9\u05dc\u05da? \u05d4\u05d0\u05dd 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href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.yazio.android&amp;hl=pt_BR\" rel=\"noopener\">\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d0\u05e0\u05d3\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a style=\"background-color: #4caf50; color: white; padding: 12px 25px; text-decoration: none; font-size: 16px; display: inline-block; border-radius: 25px; font-weight: bold; transition: background-color 0.3s;\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/yazio-contador-de-calorias\/id946099227\" rel=\"noopener\">\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05df<\/a><\/p>\n<\/div>\n<h3 class=\"\" data-start=\"2210\" data-end=\"2251\">2. <strong data-start=\"2217\" data-end=\"2233\">\u05de\u05d9\u05d9 \u05e4\u05d9\u05d8\u05e0\u05e1\u05e4\u05d0\u05dc<\/strong> \u2013 \u05d4\u05e9\u05dc\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8<\/h3>\n<p class=\"\" data-start=\"2253\" data-end=\"2426\">\ud83d\udd17 <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.myfitnesspal.android&amp;hl=pt_BR\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"2256\" data-end=\"2348\">\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d0\u05e0\u05d3\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3<\/a><br data-start=\"2348\" data-end=\"2351\" \/>\ud83d\udd17 <a class=\"\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/myfitnesspal\/id341232718\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"2354\" data-end=\"2426\">\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05d4 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 iOS<\/a><\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"2428\" data-end=\"2535\">\u05d5\u05ea\u05d9\u05e7 \u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9 \u05d1\u05e9\u05d5\u05e7, \u05d4 <strong data-start=\"2465\" data-end=\"2481\">\u05de\u05d9\u05d9 \u05e4\u05d9\u05d8\u05e0\u05e1\u05e4\u05d0\u05dc<\/strong> \u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d0\u05dc\u05d5 \u05d4\u05de\u05d7\u05e4\u05e9\u05d9\u05dd <strong data-start=\"2506\" data-end=\"2528\">\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea<\/strong>, \u05db\u05d2\u05d5\u05df:<\/p>\n<ul data-start=\"2537\" data-end=\"2715\">\n<li class=\"\" data-start=\"2537\" data-end=\"2570\">\n<p class=\"\" data-start=\"2539\" data-end=\"2570\"><strong data-start=\"2539\" data-end=\"2569\">\u05e7\u05d5\u05e8\u05d0 \u05d1\u05e8\u05e7\u05d5\u05d3\u05d9\u05dd<\/strong>;<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"2571\" data-end=\"2613\">\n<p class=\"\" data-start=\"2573\" data-end=\"2613\">\u05de\u05d0\u05d2\u05e8 \u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea;<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"2614\" data-end=\"2671\">\n<p class=\"\" data-start=\"2616\" data-end=\"2671\">\u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05d2\u05e8\u05e6\u05d9\u05d4 \u05e2\u05dd <strong data-start=\"2631\" data-end=\"2670\">\u05e9\u05e2\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d7\u05db\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea<\/strong>;<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"2672\" data-end=\"2715\">\n<p class=\"\" data-start=\"2674\" data-end=\"2715\"><strong data-start=\"2674\" data-end=\"2714\">\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05d9 \u05de\u05d6\u05d5\u05df \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"\" data-start=\"2717\" data-end=\"2801\">\u2705 \u05de\u05d5\u05e9\u05dc\u05dd \u05dc\u05de\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4 \u05e9\u05d2\u05e8\u05d4 \u05e2\u05de\u05d5\u05e1\u05d4, \u05d0\u05d1\u05dc \u05dc\u05d0 \u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05dc\u05d5\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e2\u05dc \u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d1\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.formula1.com\/en\/subscribe-to-f1-tv.html\">\u05d4\u05d8\u05dc\u05d5\u05d5\u05d9\u05d6\u05d9\u05d4 \u05d4\u05e8\u05e9\u05de\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc F1<\/a><\/p>\n<div style=\"border: 1px solid #dcdcdc; padding: 20px; max-width: 400px; margin: 20px auto; box-shadow: 0 4px 8px rgba(0, 0, 0, 0.1); border-radius: 10px; font-family: Arial, sans-serif;\">\n<h3 style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2846\" src=\"http:\/\/bluerabbitech.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Captura-de-tela-2025-05-01-235955.png\" alt=\"\" width=\"173\" height=\"161\" srcset=\"https:\/\/bluerabbitech.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Captura-de-tela-2025-05-01-235955.png 254w, https:\/\/bluerabbitech.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Captura-de-tela-2025-05-01-235955-13x12.png 13w\" sizes=\"auto, (max-width: 173px) 100vw, 173px\" \/><\/h3>\n<div class=\"Fd93Bb ynrBgc xwcR9d\">\n<div class=\"Fd93Bb F5UCq p5VxAd\">\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"AfwdI\">MyFitnessPal: \u05d9\u05d5\u05de\u05df \u05d0\u05d5\u05db\u05dc<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tv4jIf\"><\/div>\n<div style=\"text-align: center; background-color: #f9f9f9; padding: 10px; margin-bottom: 15px; border-radius: 5px;\"><strong>\u05de\u05b4\u05d9\u05d5\u05bc\u05df:<\/strong> <span style=\"font-size: 20px; color: #4caf50;\">4,7\/5<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: center; margin-bottom: 15px;\"><strong>\u05de\u05b0\u05d7\u05b4\u05d9\u05e8:<\/strong> \u05d1\u05d3\u05d5\u05e7 \u05d1\u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d4<\/div>\n<p style=\"text-align: center;\"><a style=\"background-color: #4caf50; color: white; padding: 12px 25px; text-decoration: none; font-size: 16px; display: inline-block; border-radius: 25px; font-weight: bold; transition: background-color 0.3s;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.myfitnesspal.android&amp;hl=pt_BR\" rel=\"noopener\">\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d0\u05e0\u05d3\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a style=\"background-color: #4caf50; color: white; padding: 12px 25px; text-decoration: none; font-size: 16px; display: inline-block; border-radius: 25px; font-weight: bold; transition: background-color 0.3s;\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/myfitnesspal-di%C3%A1rio-alimentar\/id341232718\" rel=\"noopener\">\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05df<\/a><\/p>\n<\/div>\n<h3 class=\"\" data-start=\"2808\" data-end=\"2853\">3. <strong data-start=\"2815\" data-end=\"2827\">\u05ea\u05d0\u05d1\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4!<\/strong> \u2013 \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d5\u05e7\u05dc\u05d5\u05ea<\/h3>\n<p class=\"\" data-start=\"2855\" data-end=\"3032\">\ud83d\udd17 <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.fitnow.loseit&amp;hl=pt_BR\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"2858\" data-end=\"2943\">\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d0\u05e0\u05d3\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3<\/a><br data-start=\"2943\" data-end=\"2946\" \/>\ud83d\udd17 <a class=\"\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/lose-it-calorie-counter\/id297368629\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" data-start=\"2949\" data-end=\"3032\">\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05d4 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 iOS<\/a><\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"3034\" data-end=\"3095\">\u05d4- <strong data-start=\"3036\" data-end=\"3048\">\u05ea\u05d0\u05d1\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d6\u05d4!<\/strong> \u05de\u05e9\u05dc\u05d1 \u05de\u05e8\u05d0\u05d4 \u05e0\u05e7\u05d9 \u05e2\u05dd \u05d1\u05d9\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05de\u05e6\u05d5\u05d9\u05e0\u05d9\u05dd:<\/p>\n<ul data-start=\"3097\" data-end=\"3224\">\n<li class=\"\" data-start=\"3097\" data-end=\"3141\">\n<p class=\"\" data-start=\"3099\" data-end=\"3141\"><strong data-start=\"3099\" data-end=\"3140\">\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05d9 \u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05d5\u05e4\u05e8<\/strong>;<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"3142\" data-end=\"3187\">\n<p class=\"\" data-start=\"3144\" 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\u05de\u05d3\u05d5\u05d9\u05e7\u05ea<\/strong>!<\/p>\n<div style=\"border: 1px solid #dcdcdc; padding: 20px; max-width: 400px; margin: 20px auto; box-shadow: 0 4px 8px rgba(0, 0, 0, 0.1); border-radius: 10px; font-family: Arial, sans-serif;\">\n<h3 style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2849\" src=\"http:\/\/bluerabbitech.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Captura-de-tela-2025-05-02-000240.png\" alt=\"\" width=\"169\" height=\"166\" srcset=\"https:\/\/bluerabbitech.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Captura-de-tela-2025-05-02-000240.png 259w, https:\/\/bluerabbitech.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Captura-de-tela-2025-05-02-000240-12x12.png 12w\" sizes=\"auto, (max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><\/h3>\n<div class=\"Fd93Bb ynrBgc xwcR9d\">\n<div class=\"Fd93Bb F5UCq p5VxAd\">\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"AfwdI\">\u05ea\u05e8\u05d3\u05d5 \u05de\u05d6\u05d4! \u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"tv4jIf\"><\/div>\n<div style=\"text-align: center; background-color: #f9f9f9; padding: 10px; margin-bottom: 15px; border-radius: 5px;\"><strong>\u05de\u05b4\u05d9\u05d5\u05bc\u05df:<\/strong> <span style=\"font-size: 20px; color: #4caf50;\">4,7\/5<\/span><\/div>\n<div style=\"text-align: center; margin-bottom: 15px;\"><strong>\u05de\u05b0\u05d7\u05b4\u05d9\u05e8:<\/strong> \u05d1\u05d3\u05d5\u05e7 \u05d1\u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d4<\/div>\n<p style=\"text-align: center;\"><a style=\"background-color: #4caf50; color: white; padding: 12px 25px; text-decoration: none; font-size: 16px; display: inline-block; border-radius: 25px; font-weight: bold; transition: background-color 0.3s;\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.fitnow.loseit&amp;hl=pt_BR\" rel=\"noopener\">\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d0\u05e0\u05d3\u05e8\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a style=\"background-color: #4caf50; color: white; padding: 12px 25px; text-decoration: none; font-size: 16px; display: inline-block; border-radius: 25px; font-weight: bold; transition: background-color 0.3s;\" href=\"https:\/\/apps.apple.com\/br\/app\/lose-it-calorie-counter\/id297368629\" rel=\"noopener\">\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d0\u05d9\u05d9\u05e4\u05d5\u05df<\/a><\/p>\n<\/div>\n<h2 class=\"\" data-start=\"3336\" data-end=\"3403\">\ud83d\udccc \u05e9\u05dc\u05d1 \u05d0\u05d7\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d1: \u05d0\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d9\u05ea \u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05ea \u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4<\/h2>\n<ol data-start=\"3405\" data-end=\"3776\">\n<li class=\"\" data-start=\"3405\" data-end=\"3460\">\n<p class=\"\" data-start=\"3408\" data-end=\"3460\"><strong data-start=\"3408\" data-end=\"3430\">\u05d4\u05d5\u05e8\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d4<\/strong> \u05dc\u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05ea\u05db\u05dd (\u05e7\u05d9\u05e9\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e2\u05dc\u05d4).<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"3461\" data-end=\"3543\">\n<p class=\"\" data-start=\"3464\" data-end=\"3543\"><strong data-start=\"3464\" data-end=\"3483\">\u05e6\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d9\u05dc \u05e9\u05dc\u05da<\/strong> \u05d5\u05dc\u05d4\u05d2\u05d3\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d8\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da (\u05dc\u05e8\u05d3\u05ea \u05d1\u05de\u05e9\u05e7\u05dc, \u05dc\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e1\u05ea \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8, \u05dc\u05e9\u05de\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05dc).<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"3544\" data-end=\"3593\">\n<p class=\"\" data-start=\"3547\" data-end=\"3593\"><strong data-start=\"3547\" data-end=\"3576\">\u05e6\u05dc\u05dd \u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d0\u05e8\u05d5\u05d7\u05d4<\/strong> \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d3\u05e8\u05da \u05d4\u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d4.<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"3594\" data-end=\"3659\">\n<p class=\"\" data-start=\"3597\" data-end=\"3659\">\u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05ea\u05d6\u05d4\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05d6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05ea\u05d7\u05e9\u05d1 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea.<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"3660\" data-end=\"3719\">\n<p class=\"\" data-start=\"3663\" data-end=\"3719\"><strong data-start=\"3663\" data-end=\"3703\">\u05d1\u05d3\u05d5\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05ea\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05ea\u05d0\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d9\u05d3\u05e0\u05d9\u05ea<\/strong>, \u05d1\u05de\u05d9\u05d3\u05ea \u05d4\u05e6\u05d5\u05e8\u05da.<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"3720\" data-end=\"3776\">\n<p class=\"\" data-start=\"3723\" data-end=\"3776\"><strong data-start=\"3723\" data-end=\"3757\">\u05e2\u05e7\u05d5\u05d1 \u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4\u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d9\u05d5\u05de\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05da<\/strong>, \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d9 \u05d5\u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<hr class=\"\" data-start=\"3778\" data-end=\"3781\" \/>\n<h2 class=\"\" data-start=\"3783\" data-end=\"3826\">\ud83e\udd14 \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5 \u05d0\u05e4\u05dc\u05d9\u05e7\u05e6\u05d9\u05d4 \u05d4\u05db\u05d9 \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d4 \u05dc\u05da?<\/h2>\n<div class=\"_tableContainer_16hzy_1\">\n<div class=\"_tableWrapper_16hzy_14 group flex w-fit flex-col-reverse\" tabindex=\"-1\">\n<table class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\" data-start=\"3828\" data-end=\"4281\">\n<thead 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data-start=\"4334\" data-end=\"4399\"><strong data-start=\"4334\" data-end=\"4369\">\u05e1\u05e7\u05d5\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05dc\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea<\/strong> \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d4\u05e6\u05d5\u05e8\u05da;<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"4400\" data-end=\"4470\">\n<p class=\"\" data-start=\"4402\" data-end=\"4470\">\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05ea\u05db\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc <strong data-start=\"4421\" data-end=\"4453\">\u05e7\u05e8\u05d9\u05d0\u05ea \u05d1\u05e8\u05e7\u05d5\u05d3<\/strong> \u05dc\u05d0\u05e8\u05d9\u05d6\u05d4;<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"4471\" data-end=\"4560\">\n<p class=\"\" data-start=\"4473\" data-end=\"4560\"><strong data-start=\"4473\" data-end=\"4493\">\u05d4\u05d9\u05d5 \u05e2\u05e7\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd<\/strong> \u05d1\u05ea\u05e7\u05dc\u05d9\u05d8\u05d9\u05dd - \u05ea\u05d3\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea 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