Dëshironi të mësoni se si të boksoni? Ndonjëherë, jeta e përditshme të pengon të ushtrohesh. Për fat të mirë, ka aplikacione që mësojnë parimet bazë dhe goditjet e boksit.
Gjëja e rëndësishme është që nuk keni nevojë për një investim të madh për të praktikuar. Në fillim, gjithçka që ju nevojitet është celulari juaj dhe shumë gatishmëri për të mësuar.
7 aplikacionet më të mira për të mësuar boksin në shtëpi
Mësimi i boksit mund të jetë i lehtë nëse keni mjetet e duhura. Nuk ka nevojë për t'u bashkuar me një palestër për të dhënë një Jab ose një Uppercut të mirë. Për arsye të dukshme, simulimi i një lufte nuk është njësoj si të luftosh me një boksier tjetër. Megjithatë, këto aplikacione janë një fillim i mrekullueshëm për të hedhur hapat e parë në boks.
Këtu janë 7 aplikacione ku do të mësoni teknikat bazë të boksit. Do të zbuloni mënyrën e duhur për të dhënë një grusht të mirë. Për më tepër, do të bëni disa ushtrime për të përmirësuar aftësinë tuaj fizike dhe për të pasur më shumë rezistencë në një luftë të vërtetë. Këto janë 7 aplikacionet më të mira për të praktikuar boksin në shtëpi:
PunchLab
PunchLab është një nga mjetet më të mira për të mësuar boksin. Kombinon teknikat më të mira nga Boksi, Kikboksi dhe Muay Thai për të përmirësuar qëndrueshmërinë tuaj fizike. Plus, çdo ushtrim video është në kohën e duhur për të testuar qëndrueshmërinë tuaj në çdo stërvitje.
Diçka që na gjeti interesante është se secili grup ushtrimesh ndahet sipas niveleve. Nuk ka rëndësi nëse nuk keni boksuar kurrë më parë. Do të keni mundësinë të mësoni nga ushtrimet bazë deri tek ato të avancuara. PunchLab është i disponueshëm në Google Play dhe në iOS App Store.
Heavybag Pro
Nëse doni të zhvilloni fuqi në secilën prej goditjeve tuaja, është thelbësore të mësoni se si të goditni një thes grushtimi. Me Heavybag Pro, do të mësoni goditjet bazë që përdor çdo boksier elitar në çdo stërvitje. Ky aplikacion ofron rutina profesionale për të përmirësuar mbrojtjen dhe pozicionimin tuaj në çdo luftë.
Një nga gjërat më të mira të Heavybag Pro është se ju lejon të personalizoni rutinën tuaj të stërvitjes. Do të keni mundësinë të krijoni kombinimet e goditjeve që dëshironi të mësoni. Përveç kësaj, aplikacioni rinovon vazhdimisht ciklin e ushtrimeve. Kjo siguron që ju nuk do të përsërisni të njëjtat lëvizje pa pushim.
Heavybag Pro është i disponueshëm për pajisjet Android dhe iOS. Nëse jeni të interesuar të bëni ushtrime më të avancuara, mund të jeni të interesuar në versionin me pagesë të Heavybag Pro. Abonimi në këtë aplikacion ka një kosto mujore prej 153 pesos. Sidoqoftë, versioni falas funksionon shumë mirë dhe ofron një program shumë të plotë ushtrimesh.
Kohëmatësi i intervalit të raundit të boksit
Suksesi i një boksieri nuk matet vetëm nga fuqia e goditjeve të tij. Është gjithashtu e rëndësishme të jesh në gjendje të mirë fizike. Aplikacioni Boxing Round Interval Timer teston qëndrueshmërinë tuaj fizike dhe mendore. Ky aplikacion për mësimin e boksit ju shtyn në kufi, në mënyrë që të jepni më të mirën tuaj në çdo stërvitje.
Arritja e kondicionimit fizik optimal për t'i bërë ballë raundeve të shumta kërkon shumë qëndrueshmëri. Aplikacioni ka disa mjete funksionale për:
- Vendosni oraret për çdo raund që bëni
- Përcaktoni numrin e raundeve dhe kohëzgjatjen e secilit prej tyre
- Ju lejon të përfshini sa më shumë pushime që dëshironi midis raundeve
- Ka njoftime përmes dridhjeve dhe zërit në mënyrë që të mos shpërqendroheni nga stërvitja juaj
Matja e kohës së praktikës ose çdo raund ju lejon të rritni gradualisht nivelin. Ky aplikacion rekomandohet nga përdoruesit për të arritur trajnime kërkuese.
Stërvitje për Boks në shtëpi
Stërvitjet e stërvitjes së boksit në shtëpi përmban një seri ushtrimesh praktike boksi që mund të kryhen ose në çantën e goditjes ose në boks në hije. Të dyja janë teknika të përdorura për të mësuar boksin dhe ky aplikacion i përdor ato për të ofruar një sërë stërvitjesh.
Ai sjell opsione si:
- Në "Lufta e vërtetë", ju mund të zgjidhni të imitoni luftimet e boksierëve të famshëm dhe ata do të udhëheqin çdo grusht tuajin.
- Alternativat e Boxeo 1 dhe Boxeo 2 për të kombinuar goditjet që rrisin rrahjet e zemrës ose për të praktikuar grushta si ato që do të gjeni në palestra. Pa dyshim, një aplikacion fantastik për të mësuar se si të boksoni.
Mësoni boksin
Ky aplikacion propozon të mësohet boksi me nivele të ndryshme ushtrimesh, duke filluar nga më të thjeshtat deri tek më komplekset. Të mësuarit e boksit ju mëson:
- Si të lëvizni rreth unazës me shpejtësi të ndryshme.
- Kryen sulme dhe mbrojtje.
- Ngrihuni dhe luftoni.
Me pak fjalë, do të mësoni gjithçka që duhet të dini për të filluar me këtë teknikë vetëmbrojtjeje.
Stërvitje boksi për fillestarët
Ky aplikacion sjell një trajner profesionist në telefonin tuaj. Me teknikat e kombinuara dhe sekuencat e goditjeve dhe lëvizjeve brenda unazës, është e mundur të mësoni se si të boksoni. Ndër të tjera, mund të konfiguroni:
- Numri i raundeve që dëshironi të praktikoni.
- Kohëzgjatja e raundeve.
- Rregulloni intensitetin e ushtrimeve.
Me pak fjalë, Precision Boxing Coach Free është një përgjigje e plotë për këdo që dëshiron të mësojë këtë teknikë.
Stërvitje për Boks
Me këtë aplikacion, ju do të mësoni në mënyrë specifike goditjet e përdorura në boks. As më shumë, as më pak, mënyrat më të mira për të goditur kundërshtarin tuaj. Goditjet karakteristike të boksierëve të mëdhenj si Tyson apo Ali. Boxing Training ofron video shpjeguese shumë teknike. Është të mësosh të boksosh pa shpërqendrime.
Hyni në ring dhe sfidoni kufijtë tuaj
Të mësosh të boksosh është një realitet me secilin prej këtyre 7 aplikacioneve. Kjo disiplinë kërkon shumë përpjekje dhe disiplinë. Ne nuk do të themi se ju do të jeni Saúl “Canelo” i ardhshëm Álvarez. Gjithçka varet nga koha dhe përkushtimi që i kushtoni boksit.
Shpresojmë që ky postim të ketë qenë një ndihmë e madhe për ju ndërsa hyni në botën e boksit. Nëse ju pëlqen MMA, ju rekomandojmë të shikoni: Mësoni dhe trajnoni MMA me aplikacione: Opsionet më të mira.
